천안시 서북구보건소는 ‘바른건강 프로그램’을 오는 11월까지 운영한다.

대상자는 천안시장애인종합복지관에 등록된 회원 20명으로 올바른 운동법을 통한 부상예방 및 자발적인 운동실천을 목적으로 운영될 예정이다.

바른건강 프로그램은 집중력과 흥미를 위해 세라밴드, 짐볼, 아령 등 다양한 운동기구를 활용하며 체중감량 및 체력강화를 위한 복근운동, 짝스트레칭, 서킷트레이닝 등으로 이루어져 있다.

또 참여자들의 질환관리를 위해 혈압, 당뇨, 기초체력 측정 등의 기본적인 신체검사도 병행한다.

바른건강 프로그램은 11월 말까지 매주 목요일 오후 1시부터 3시까지 천안시장애인종합복지관 내 체력단련실에서 운영된다.

프로그램에 관한 보다 자세한 사항은 서북구보건소 건강증진팀(521-5945)로 문의하면 안내받을 수 있다.